健康热线:137-7662-2559

南京华肤医院预防斑秃的方法

来源:南京华肤皮肤科医院      专家热线:137-7662-2559




线

邢广梅

擅长治疗:白癜风、牛皮癣、鱼鳞病、荨麻疹、湿疹、青春痘、皮炎等...[详细]

医生议定每日限约 60

今日已约人数:52 剩余 8

  南京华肤医院预防斑秃的方法,在生活中很多人一到中年以后,很多人会出现圆形、椭圆形或不规则形斑状脱发,大家总是戏称是用脑过度引起的,这种情况被我们称之为斑秃。斑秃的病因很多,内分泌失调、自身免疫、遗传因素等都是斑秃出现的原因。大家都知道出现斑秃之后很难看,都不想这种情况出现。那么大家就要注意对斑秃的预防了,可是要预防斑秃该怎么做呢?下面我们就为大家详细介绍一下。

  要预防斑秃该怎么做

  1、注意缓解精神压力

  消除精神压抑,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳。

  现在人们普遍的生活压力都比较大,精神紧张和焦虑的情况会让一些人的情绪处于不稳定的状态,同时内分泌系统也受到一定的影响。劳累过度再加上精神刺激,就会让一些人患上斑秃这种疾病。因此,人们要学会劳逸结合,合理安排工作和生活。

  2、注意对头发的护理

  勤洗发,洗头的间隔最好是2-5天。不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。

  洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。烫发吹风要慎重,吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使发丝大伤元气。

  不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。

  3、注意饮食合理

  吸烟会使头皮毛细血管收缩,从而影响头发的发育生长。白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使是啤酒,葡萄酒也应适量。要常年坚持多吃谷物,水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

  南京华肤医院温馨提示:要想预防斑秃大家要多注意以上几点,当然我们的介绍也不是很全面,大家可以咨询专业皮肤病医院的医生,请他们帮大家详细讲解。如果大家要是出现了斑秃的话,我们建议大家越早治疗越好,早期的治疗一般比较容易,患者可以尽快的康复。而如果病情加重的话,会对患者造成很多的不利影响。

  南京华肤医院是一家培育健康传播文化,积极参与各种公益救助,坚持把提高人民群众的健康水平与提升医疗质量、发展医疗 特色专科相结合,坚持温馨、便捷、优质的服务理念,得到了患者及社会各界的一致认可。

  

上一篇:斑秃具体有哪些危害?

下一篇:南京斑秃和脱发有哪些区别

临床上皮肤病的治疗因人而异,患者不可仅凭文章自我诊断。具体诊疗请到正规医院,在医生指导下

进行!或花几分钟的时间咨询在线医生,在线医生会为您提供专业的诊疗意见和就医指导。

官方电话:137-7662-2559

走进华肤

南京华肤医院是一所集临床、预防、保健、康复为一体的皮肤专科医院,医院设施先进、科室齐全、技……【详细】

137-7662-2559

24小时咨询热线

8:00-18:00

皮肤科医生无休坐诊

南京鼓楼区铁路北街177号

医院地址

推荐医生

更多 >